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 Gâteau aux bananes et haricots blancs

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Naturemania
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Régime alimentaire : vegan
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Date d'inscription : 08/06/2010
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Localisation : Agglo de Rouen (76)

MessageSujet: Gâteau aux bananes et haricots blancs   Mer 10 Nov - 9:54

Ingrédients pour 2 cakes :

* 270 g de haricots blancs cuits
* 14 cl de lait végétal ou eau + 250 g
* 10 pruneaux dénoyautés
* 3 bananes
* 60 ml d’huile d’olive douce
* 180 g de rapadura
* 60 ml de yaourt de soja
* ½ CC de vanille en poudre
* 20 g de fécule de pomme de terre
* 120 g d’amandes
* 400 g de farine
* 125 g de flocons d’avoine
* 1 CC de bicarbonate de soude
* 1 CS de vinaigre de cidre
* 1 CC de cannelle en poudre

Préparation :

Dans un mixer, mettre les haricots, les 14 cl de lait ou d’eau, les pruneaux, les bananes, l’huile, le rapadura, le yaourt, la vanille, la fécule et les amandes et mixer jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Ajouter les 250 g d’eau ou de lait restant et mixer à nouveau. Dans un grand saladier, mélanger le reste des ingrédients. Transférer le contenu du mixer dans le saladier et mélanger soigneusement jusqu’à homogénéisation. Verser dans 2 moules à cake huilés ou en silicone. Enfourner 45 min. à 1 h th. 6 (180°).

http://veganmania.over-blog.com/article-gateau-aux-bananes-et-haricots-blancs-60480587.html
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Gâteau aux bananes et haricots blancs
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