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 Galette floçons de Quinoa

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Kornmuse
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Régime alimentaire : végétarien
Messages : 63
Date d'inscription : 22/05/2010

MessageSujet: Galette floçons de Quinoa   Dim 17 Avr - 16:27



1 verre de flocons de quinoa
1 verre de lait
2 œufs
1 carotte
1 oignon
1 càc de sauce soja
sel et poivre du moulin

Râper la carotte et émincer l’oignon. Mélanger tous les ingrédients dans un saladier et laisser gonfler au moins une heure au frigo. Faire chauffer à feu doux un peu d’huile d’olive dans une poêle, y déposer des petits tas de la préparation, aplatir légèrement. Retourner quand le premier côté est cuit (environ 2 à 3 minutes par côté).
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Lilie
Gnome impliqué
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Régime alimentaire : végétarienne
Messages : 1552
Date d'inscription : 04/06/2010
Age : 27
Localisation : Limoges / Bar le Duc

MessageSujet: Re: Galette floçons de Quinoa   Dim 17 Avr - 17:50

Mmmmmh faut que je teste celle là
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Clairette
Membre à l'aise
Membre à l'aise
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Régime alimentaire : Quasi végétalien
Messages : 547
Date d'inscription : 27/06/2010
Age : 26
Localisation : Lorraine-Metz

MessageSujet: Re: Galette floçons de Quinoa   Dim 17 Avr - 18:38

Je tenterais aussi !!
Mais sans oeufs
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MessageSujet: Re: Galette floçons de Quinoa   

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Galette floçons de Quinoa
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