Fatigue

Je remarque que de plus en plus de gens souffre de fatigue (moi y compris!). J'aimerai savoir si certains d'entre vous aurez des trucs et astuces pour vaincre et cette fatigue...

Dans mon cas, je dors plutôt bien, et j'ai de bons résultats à mes prises de sang. Pourtant quand je me réveille, je suis toujours fatiguée...


Merci pour vos conseils :)

tiens j'aurais besoin de conseils aussi...

Euh je sais pas si ça va vous aider mais voilà moi je suis somnambule mais très léger. En faite quand je fais une crise je peux faire une conversation. Exemple il y a environ 4/5 ans quand on vivait pas encore ensemble avec mon homme. Je dormais souvent chez les parents de mon homme.Et un jour alors que mon homme était sur le pc avec le casque. Je me suis mise a l'engueulé car le son devait géné mon sommeil. Dans ce genre de cas je fais la conversation tout en dormant. Quand j'y repense mon pauvre chéri;

Enfin tout ça pour dire que quand ça m'arrive je dors je ne m'en rends absolument pas compte. La seule chose c'est que je suis fatiguée. C'est lorsque j'ai déménagée que j'ai appris que je suis somnambule.

Alors, moi je taf avec les enfants, et j'ai des moments où je suis très fatiguée. Je prends en complément de la vitamine C bio (acérolat) et aussi de la spiruline. Je prends ça pas tous le temps bien sur, mais par cure...
peut être que ça peut vous aider aussi ...

je vais essayer la vitamine C, je bosse aussi avec des enfants, 9h par jours, sans poses des fois...

Et ça reboost bien la vitamine C? Tu fais des cure tous les combien et pour combien de temps environ?

ben sur moi je trouve que ça marche bien, d'ailleurs faudrait que j'en reprenne... je fais des cures sur un mois. Après, ça dépend de chacun, à chacun ses périodes et ses quantités. Moi perso, je le fais quand je sais que mon corps à besoin, et sur un mois, c'est le plus efficace pour moi aussi...

Ah :) Merci beaucoup du conseil! J'essayerai!

J'essayerai moi aussi la Vitamine C!En pharmacie et en supermarché y'en a non?

J'ai moi aussi des coups de "mou", je ressens de la fatigue et ça me rend pas de très bonne humeur d'ailleurs...Je me sens "molle" des fois...Faudrait que je me renseigne plus sur les vitamines qui me manquent et par la même que je fasse un bilan sanguin...