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 Riz frit chinois

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2 participants
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Nao
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Régime alimentaire : enfin végane !
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MessageSujet: Riz frit chinois   Riz frit chinois EmptyJeu 23 Sep - 21:31

Ingrédients pour 2 :
Obligatoires :
  • un verre de riz (la dose indiquée sur le paquet en fait)
  • 1/2 sachet de champignons noirs
  • 1 cuillerée à soupe de sauce soja
  • 1cuillerée à café de gingembre frais râpé ou 1/2 cuillerée à soupe de gingembre en poudre
  • 2 ou 3 oignons verts
  • une carotte
  • 1/2 poivron rouge
  • 50g de petits pois frais ou surgelé
  • 1 boite de mini-épis de maïs
  • 1 cuillerée à soupe d'huile neutre



1. Cuire le riz. Mettre les champignons noirs et les petits pois (si il sont surgelés) à tremper dans de l'eau bouillante.

2. Couper les oignons en tronçons, la carotte en tranches de 4 à 5mm d'épaisseur, le poivron en lanière, et les mini-épis de maïs en 2 dans le sens de la longueur.

3. Égoutter le riz, les champignons et les petits pois (on peut les mettre ensemble, ils seront à rajouter en même temps dans le wok).

4. Faire chauffer l'huile dans un wok à feu vif ( au plus fort quoi ^^). Ajouter le gingembre et remuer jusqu'à ce que ça sente bon ^^

5. Ajouter la carotte et le poivron, faire cuire 2mn en remuant tout le temps. Ajoutez les mini-épis de maïs et faire cuire encore 2mn. Ajoutez les oignons, cuire 1mn.

6. Enfin, ajouter le riz, les champignons et les petits pois. Ajouter la sauce soja et bien remuer avant de servir.

Note :
On peut ajouter de l'ananas pour le sucré ou du tofu en cube pour avoir un plat complet.
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Lilie
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Lilie


Régime alimentaire : végétarienne
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MessageSujet: Re: Riz frit chinois   Riz frit chinois EmptyJeu 23 Sep - 22:13

Han ça aussi ca a l'air trop bon ^^'

On testera aussi avec les nems :p
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Nao
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Régime alimentaire : enfin végane !
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MessageSujet: Re: Riz frit chinois   Riz frit chinois EmptyJeu 23 Sep - 22:13

oki :)
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Nao
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Régime alimentaire : enfin végane !
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MessageSujet: Re: Riz frit chinois   Riz frit chinois EmptyMar 9 Nov - 19:04

Remontage de topic ! Cette semaine, j'ai adapté cette recette à la saison :
On garde :
  • un verre de riz (la dose indiquée sur le paquet en fait)
  • 1/2 sachet de champignons noirs
  • 1 cuillerée à soupe de sauce soja
  • 1cuillerée à café de gingembre frais râpé ou 1/2 cuillerée à soupe de gingembre en poudre
  • 1 cuillerée à soupe d'huile neutre

On ajoute :
  • une tête de brocoli
  • 3 à 4 panais
  • 1 navet qui s'est perdu dans les panais


  1. Cuire le riz. Mettre les champignons noirs à tremper dans de l'eau bouillante.

  2. Couper les panais en tranches de 4 à 5mm d'épaisseur, séparer les fleurettes de brocoli.

  3. Égoutter le riz et les champignons(on peut les mettre ensemble, ils seront à rajouter en même temps dans le wok).

  4. Faire chauffer l'huile dans un wok à feu vif ( au plus fort quoi ^^). Ajouter le gingembre et remuer jusqu'à ce que ça sente bon ^^

  5. Ajouter les panais, le navet et le brocoli, faire cuire 5mn avec un verre d'eau en remuant tout le temps.

  6. Ajouter le riz et les champignons. Ajouter la sauce soja et bien remuer avant de servir.
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MessageSujet: Re: Riz frit chinois   Riz frit chinois EmptyMar 9 Nov - 20:24

En version vgR : on peut ajouter une omelette avec 2 oeufs.
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