Vegan'Attitude
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


Petit forum sympa qui vous rapproche de la nature, paradis des végéta*iens et écolos!
 
AccueilDernières imagesRechercherS'enregistrerConnexion
Le forum a atteint les 100 membres!! Merci à tous de le faire vivre!!!
Le deal à ne pas rater :
LEGO Icons 10331 – Le martin-pêcheur
35 €
Voir le deal

Vegan'Attitude :: Végé ? :: Végéta*isme côté cuisine :: Recettes végétaliennes :: Plats pricipaux
 

 Boulgour au poivron

Aller en bas 
2 participants
AuteurMessage
Nao
Gnome impliqué



Régime alimentaire : enfin végane !
Messages : 1013
Date d'inscription : 14/09/2010
Age : 39
Localisation : Nantes

Boulgour au poivron Empty
MessageSujet: Boulgour au poivron   Boulgour au poivron EmptySam 6 Nov - 23:07
Citation :
Ingrédients pour 2 personnes :

* 120g de boulgour
* 1 poivron vert
* 100g de tempeh
* 1 boite de sauce tomate (190g)

Préparation :

1. Faites cuire le boulgour façon pilaf.
2. Faites dorer le poivron coupé en lanières et le tempeh coupé en cube dans une poële. Ajoutez la sauce tomate.
http://vegetalementbon.wordpress.com/2010/11/03/boulgour-au-poivron/
Revenir en haut Aller en bas
http://vegetalementbon.wordpress.com/
exeya
Gnome impliqué
exeya


Régime alimentaire : Végétalienne
Messages : 1798
Date d'inscription : 10/05/2010
Age : 39
Localisation : Alsace (68)

Boulgour au poivron Empty
MessageSujet: Re: Boulgour au poivron   Boulgour au poivron EmptyDim 7 Nov - 12:13
c'est quoi le tempeh?
Revenir en haut Aller en bas
Nao
Gnome impliqué



Régime alimentaire : enfin végane !
Messages : 1013
Date d'inscription : 14/09/2010
Age : 39
Localisation : Nantes

Boulgour au poivron Empty
MessageSujet: Re: Boulgour au poivron   Boulgour au poivron EmptyDim 7 Nov - 14:17
Un simili carné à base de soja fermenté. Tu peux remplacer par du tofu.
Revenir en haut Aller en bas
http://vegetalementbon.wordpress.com/
Contenu sponsorisé





Boulgour au poivron Empty
MessageSujet: Re: Boulgour au poivron   Boulgour au poivron Empty
Revenir en haut Aller en bas
 
Boulgour au poivron
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vegan'Attitude :: Végé ? :: Végéta*isme côté cuisine :: Recettes végétaliennes :: Plats pricipaux-
Sauter vers: