Lilie
Gnome impliqué
Régime alimentaire : végétarienne
Messages : 1552
Date d'inscription : 04/06/2010
Age : 35
Localisation : Limoges / Bar le Duc
 | | Sujet: Exemple de menus pour les enfants! Jeu 2 Fév - 18:03 | |
| Voici quelques exemples de menus pour les enfants: - Citation :
- EXEMPLES DE MENUS
. . . . . . . . . . De 1 à 4 ans . . . . . . . . . .
Petit-déjeuner
Petits pains, lait de soja, jus d'orange
Déjeuner
Hommos (mélange de pois chiches et de purée de sésame) tartiné sur des crackers. Lait de soja à la banane.
Dîner
Pain aux lentilles et à la tomate, purée de pommes de terre et chou frisé, lait de soja.
Collation
Pruneaux séchés, lait de soja.
. . . . . . . . . . De 4 à 6 ans . . . . . . . . . .
Petit-déjeuner
Flocons d'avoine avec pommes et cannelle, lait de soja, morceaux d'orange.
Déjeuner
Salade au tofu et aux oeufs avec du pain, jus de pomme, bâtonnets de carotte, petit biscuit aux flocons d'avoine.
Dîner
Haricots blancs sauce tomate, pommes de terre sautées et mélasse, épinards, morceaux d'ananas, lait de soja
Collation
Mélange-muesli, crackers, lait de soja
. . . . . . . . . . De 7 à 12 ans . . . . . . . . . .
Petit-déjeuner
Raisins secs et lait de soja, tranches de banane, biscotte tartinée de purée d'amandes, jus d'orange.
Déjeuner
Macaroni, tofu écrasé, levure alimentaire, salade de fruits, pain, haricots verts et amandes.
Dîner
Soupe de lentilles, salade verte, brocolis, petit pain, carottes.
Collation
Mélange pop-corn et figues.
Source: http://www.euroveg.eu/lang/fr/info/kit/starter11.phpSi vous avez d'autres idées de menus pour enfants, n'hésitez pas à nous les poster à la suite! | |
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