Premiers pas vers le végétarisme

le lait au soja est très bon pour les ratounes, qui est ce qui t'as dit le contraire??

Des gens sur différents forums de ratoux. Certains disent que c'est très bon et d'autres disent l'inverse. Donc pour ne pas prendre de risque, je ne leur en donne plus.

c'est sur qu'ils ne faut pas les gaver de ça!! Mais de temps en temps, cela ne fait pas de mal

Je leur en donné une fois par semaine mais je n'ose plus. En plus elles adorent ça, c'était goût vanille !

Les gens flippent avec le soja à cause des phyto-oestrogènes, des OGM... Si tu prends du lait de soja bio, normalement, il n'est pas OGM. Pour les phyto-oestrogènes, le soja, c'est comme tout, il ne faut pas en abuser mais un peu de temps en temps, c'est pas méchant. Par contre, le lait parfumé à la vanille contient du sucre donc à réserver plutôt comme friandise, un peu comme tu le faisais

bientôt 2 mois que j'ai commencé la démarche et au final, je trouve pas ça réellement contraignant..

mon seul souci, c'est sur des produits donc j'ignore parfois les ingrédients quand je vais chez les gens (comme les bonbons que j'ose plus trop manger en pensant à la gélatine de proc du coup.. difficile de savoir parfois sans le paquet devant les yeux ce qu'il y a dedans), et le fait de manger parfois au Restaurant Universitaire et de me prendre des reflexions de mes collègues..

C'est vraiment pas simple d'expliquer les choses.. j'essaie d'expliquer calmement le pourquoi du comment... mais parfois, je me sens bien seule lol
Le point positif, c'est que mon copain a enfin compris que ça risquait de durer dans le temps.. du coup depuis peu, il fait beaucoup d'efforts à ce niveau là pour faire des repas adapté ^^

On fait tous des erreurs au début, mais à force tu connaîtras mieux les produits et tu sauras. Pareil pour expliquer et s'adapter, il faut quand même du temps!
Pour ton copain c'est super qu'il comprenne et fasse des effort!

En tout cas déjà deux mois et tu tiens le coup, c'est super

J'ai eu du mal aussi au début avec les ingrédients où il y avait de la gélatine d'animaux, de la présure etc... Du coup au début, je cherchais pas trop à comprendre, je mangeais, sauf si c'était écrit explicitement sur le descriptif. Je voulais pas trop me prendre la tête au début, j'avais peur de ne pas tenir sinon (du genre arrêter la viande + le poisson + les bonbons + mes fromages préférés + des gâteaux que j'adore, ça me semblait trop d'un coup).
Au pire ne te prends pas trop la tête avec ça pour le moment, ça se fera petit à petit =)

En tout cas 2 mois c'est super ^^

Bravo pour tes deux mois Ptikuik.
Je suis derrière toi, j'en suis à mon 12ème jour. Mais pour moi c'est assez facile. Je n'aimais pas la viande donc j'en mangeais très rarement. Je ne mangeais jamais de poisson, fruits de mer ou crustacés. Les bonbons idem.

Au final, faut juste que je fasse attention aux fromages. Je fais petit à petit aussi.

merci les filles

oui, j'essaie de ne pas me focaliser là dessus non plus pour pas être frustrée d'un coup, mais j'avoue que je me pose souvent la question sur certains produits qui du coup me dégoûtent un peu aussi bons soient ils ^^

et bravo Popi
faut bien un début ^^
bon courage :)
(je mange pas de fromage pour ma part, mais j'imagine que savoir tout le temps si y a de la présure ou non, ça doit pas être forcément évident)

Merci. Idem, certains produits me dégoûtent rien qu'à savoir ce qu'ils contiennent !!